Percorso di ascolto e attivazione della propria energia
Viaggio intorno alla nostra energia attraverso meditazioni attive, esercizi di energetica dolce e forte ed alcune fondamentali informazioni di psicosomatica.
- Le meditazioni attive portano a sviluppare la presenza e la consapevolezza anche con il corpo in movimento, aiutando ad ammorbidire e sciogliere muscolatura, articolazioni e organi interni.
- Gli esercizi di energetica sono “una esplorazione dinamica del corpo” con l’intento di lasciare fluire di più l’energia vitale, liberandola da tensioni, stress e contratture accumulatisi nel tempo.
- Le conoscenze provenienti dalla sapienza millenaria dello Yoga (il sistema energetico dei chakra) e dalla moderna Neuropsicosomatica completano questo nuovo approccio integrato.
L’insieme di queste esperienze permette maggiore rilassatezza, un senso di pace e leggerezza e altri benefici effetti sulla salute.
Le attività saranno svolte all’aperto per poter godere dell’apporto positivo in chiave energetica dell’ambiente naturale.
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